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2月の大人のオープンクラスのご案内です♪

 バレエ・スタジオ アンダンテのニュース

年が改まって、気が付けばもう2月。時間が経つのは、早いですね。寒さがより一層厳しくなりました。寒さに固まった身体を、ほぐしましょう!

皆さんとレッスンをさせていただいていて、気になっているのが、足指や土踏まずの感覚や働きが弱い方が多いということです。バレエをする、しないに関わらず、地面に接する足指や土踏まずがしっかり働いていることは、二足歩行をする上でとても重要なことです。もちろん、バレエをされるなら尚更!普段意識しておられないと、最初は難しく感じるかもしれませんが、続けて練習することで、身体は確実に変わって行きます。皆様のお問い合わせ・お申し込みを、お待ちしています!

★ 2月の「エクササイズ&ストレッチクラス」



日時:2月21日(木)(毎月第3木曜日) 11時から12時

内容:足指や土踏まず、腹筋や内ももなどのエクササイズと、ストレッチ

レッスン料:1,500円

☆ シューズは必要ありません。裸足になれる、動きやすい服装でいらしてください。

★ 2月の「大人の初めてバレエ バレエストレッチ&バー・レッスン」

日時:①2月25日(月) 19時から20時半

②2月28日(木) 10時半から12時

内容:簡単なエクササイズとストレッチ、バー・レッスン

レッスン料:2,600円

☆ シューズは、こちらにあるものをお使いいただけますので、お持ちでない方も、お気軽にどうぞ!

◆ どちらのレッスンも、会場は、バレエ・スタジオ アンダンテ (中区袋町2-13 ちけいビル3F)です。

◆ どちらのレッスンも、お問い合わせ・お申し込みは、以下までお願いいたします。

080-1908-4482 播野(ハリノ)

◆ どちらのレッスンも、どなたでも参加していただけるオープンクラスです。

◆ どちらにお申し込みいただく場合でも、お申し込みは当日でも大丈夫です。

◆ お電話いただくタイミングによっては、すぐに出ることができないことがあるかもしれません。大変申し訳ありません。その場合には、お手数をおかけしますが、もう一度おかけいただくか、こちらからかけさせていただいても大丈夫なようでしたら、その旨留守番電話に入れていただけましたらと思います。



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